Kas yra artrozė. Artrozės tipai
Artrozė(deformuojanti artrozė, populiarus pavadinimas - druskos nusėdimas) yra lėtinė degeneracinio-distrofinio pobūdžio sąnarių liga, kurios metu sunaikinama sąnarinė kremzlė, sąnario kapsulė, deformuotas pats kaulas.
Reikia pažymėti, kad artrozė yra visa grupė sąnarių ligų, turinčių skirtingą kilmę ir panašius vystymosi mechanizmus. Dažniausiai pasitaikanti didelių sąnarių artrozė:
- deformano kelio sąnario artrozė (gonartrozė),
- deformuojanti klubo sąnario artrozė (coxarthrosis),
- ir peties artrozė.
Tai yra sunkiausios artrozės rūšys.
Mažų sąnarių osteoartritas yra retesnis. Dažniau yra deformuojanti tarpfalanginių rankų sąnarių artrozė. Pacientai pažymi tarpslankstelinių sąnarių skausmą, jų mobilumo sumažėjimą, išvaizdąšalia sandariklių jungčių. Šis artrozės tipas labiau būdingas senatvėje. Pėdos sąnarių artrozė nėra reta
Generalizuota artrozė, kuriai būdingas kelių sąnarių pažeidimas vienu metu.
Stuburo sąnarių artrozė - spondiloartrozė - priklauso stuburo ligų grupei, nors jos išsivystymo mechanizmas yra panašus į kitų artrozių.
Pagrindinis klinikinis artrozės simptomas yra sąnarių skausmas ir sumažėjęs judrumas. Konkretūs simptomai nustatomi atsižvelgiant į artrozės stadiją ir priklauso nuo destruktyvių sąnario pokyčių laipsnio.
Artrozės priežastys
Artrozė paprastai skirstoma į pirminę ir antrinę. Pirminė (idiopatinė) artrozė yra atsigavimo procesų pažeidimo ir padidėjusio sąnario kremzlinio audinio degeneracijos padarinys, nenukrypstant nuo viso organizmo darbo. Antrinisartrozė atsiranda dėl kitų patologinių procesų kūne arba sąnario, jau pažeisto dėl bet kokio išorinio poveikio, iš dalies sunaikinant sąnarinius paviršius.
Artrozės vystymosi mechanizmas
Artrozės vystymasis prasideda nuo kremzlės sunaikinimo. Rezultatas - skausmas ir traškėjimas judant. Sąnario vietos plotis palaipsniui mažėja, išilgai sąnarinių paviršių kraštų formuojasi kauliniai stuburo osteofitai.
Galiausiai sąnarys deformuojasi, judesio diapazonas jame mažėja. Artrozė vystosi susijusi su kūno senėjimu. Ši artrozės forma paprastai vystosi palaipsniui, per daugelį metų.
Yra 3 artrozės laipsniai:
- I laipsnio artrozė - liga netrukdo atlikti darbą, nors ją apsunkina,
- II laipsnio artrozė - liga trukdo atlikti darbą,
- III laipsnio artrozė - negalia.
Pradinėje ligos stadijoje, ryte, po poilsio, yra sąnarių sustingimas, judėjimo sunkumai, kurie praėjus tam tikram laikui po judėjimo pradžios pamažu išnyksta.
Toliau vystantis artrozei, skausmas tampa reikšmingesnis ir aštrėja.
3 laipsnio artrozė yra sunki, pažengusi ligos stadija. Šiame etape pastebimi šie dalykai:
- reikšminga sąnario deformacija
- griežtas judėjimo apribojimas,
- aštrus skausmas ne tik judant, bet ir esant visiškam poilsiui,
- sąnarių uždegimas,
- sąnario jautrumas oro sąlygų pokyčiams.
4 laipsnio artrozė yra visiško sąnario sunaikinimo ir artrozės būsena, kai sąnarys visiškai nustoja funkcionuoti. Yra vadinamoji „sąnarių blokada“ - ūmaus skausmo sindromas.
Artrozės gydymas
Artrozės gydymas pradiniame ligos etape - kuo anksčiau.
Šiame etape yra naudingi vaistai, gerinantys kremzlės audinio struktūrą, taip pat vitaminų ir mineralų kompleksai, fizioterapijos pratimai, tinkama mityba ir prevencinės priemonės.
- skausmo malšinimas ar sumažinimas
- uždegimo pašalinimas iš sąnario.
Sergančio sąnario chirurgija ir pakeitimas endoprotezavimu.
Judėjimas yra svarbiausias ginklas kovojant su artroze. Tai apima įvairius bėgimo, plaukimo, ėjimo tipus. Tai yra geras būdas sumažinti perteklinį svorį, kuris yra sąnarių ir viso kūno priešas.
Visi sąnariai netoleruoja šalčio. Keliai į tai reaguoja ypač aštriai. Naudojant specialias kelio pagalves (geriausia, kad jos būtų pagamintos iš šunų plaukų), sąnariai gali būti šilti. Dietos artrozės profilaktikai turi didelę reikšmę: geriausia nuopašalinti maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų.
liesa mėsa, jūros gėrybės, daržovės, vaisiai ir garuose paruoštas maistas turėtų būti įprasti valgiai. Labai svarbu kontroliuoti savo svorį. Papildomi svarai apkrauna šlaunis ir kelius. Turime stengtis išvengti kritimųir mėlynės.
Tinkama dienos rutina gali būti labai naudinga užkertant kelią peties ir kitų sąnarių artrozei:
- pakankamai miego;
- subalansuota mityba;
- dažni pasivaikščiojimai grynu oru;
- teigiamas emocinis fonas;
- meilė gyvenimui ir sau;
Bendrosios gairės:
- batų kulnai turėtų būti patogūs;
- nesėdi sukryžiavęs kojų;
- jei diena pasirodė sunki, mankšta „dviratis“ padės sumažinti sąnarių statinį krūvį;
- labai gerai palengvina sąnario nuovargio vandens aerobiką;
Tik dažna, teisinga prevencija gali užkirsti kelią artrozės išsivystymui. Linksmai.